産後の抜け毛に葉酸サプリ

産後の抜け毛に葉酸サプリ

 

 

産後の抜け毛に悩むお母さん方は決して少なくありません。こうした状況になることには幾つかの原因が考えられますが、一つの理由は女性ホルモンのバランスが乱れているという点を挙げることができます。

 

基本的に、女性ホルモンには大きく分けて二つの種類が存在しています。一つはエストロゲンで、もう一つはプロゲステロンです。この両方の女性ホルモンが関連し合って健康的な髪を作っているのですが、このバランスが壊れることによって、抜け毛が多くなると言われています。

 

また、産後は妊娠中よりも少ない栄養素で十分だと考えてダイエットする女性もいると言われています。そうしたダイエットによって必要な栄養素が髪にまで行き渡らず抜け毛を引き起こしてしまうことがあるのです。

 

このような産後の抜け毛の改善には葉酸サプリがお勧めです。では、産後の抜け毛の改善に、葉酸サプリはなぜ良いのでしょうか。その一つの理由は、葉酸には造血作用があるからです。葉酸サプリを摂取して、必要な葉酸を摂るようにするなら、血液が体中にしっかり行き巡るようになります。当然のことながら、頭皮にも必要な栄養が運ばれるようになり、栄養不足からくる抜け毛を改善することができるのです。

 

葉酸サプリが良いと言われる別の理由は、葉酸には新陳代謝を活性化したりホルモンのバランスを正常に整えたりする働きがあるからです。それによって、髪の周囲の新陳代謝も高まりますし、大事な毛根細胞も活性化されます。こうした働きによって、頭皮の環境が改善されるため、産後の抜け毛を改善することにつながるのです。

 

さらに、葉酸には細胞分裂を活発にさせる働きがあります。そのため、定期的に葉酸サプリを摂取することによって、髪の毛が生えてくるスピードを速めることができるとともに、髪が生えてきやすい環境を作ることができるようになります。これらの理由で、産後の抜け毛の改善には葉酸サプリが効果的であると言われているのです。

 

 


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