出産後の授乳中に飲むべき葉酸サプリランキング

出産後の授乳中に飲むべき葉酸サプリランキング

 

 

母乳は母親の血液がもとになっているため、出産後も葉酸サプリで補う必要があります。

 

人気が高い葉酸サプリはベルタ葉酸サプリです。使われているのは体内で吸収しやすい合成葉酸です。葉酸の一日の必要量が摂れることに加えてビタミンやミネラル、鉄分も十分な量が摂れます。添加物もなく、基準の厳しいGMP認定工場で製造されているのでとても安心です。デメリットは少々高いところです。

 

AFCの葉酸サプリも人気があります。デルタ葉酸と同じく合成葉酸で十分な量が摂れるところや他の栄養素も摂れるところ、GMP工場で作られた安全性の高いところ、そして他のサプリよりも購入しやすい値段であるところが人気の要因です。しかし出産後に飲むには鉄分が不足してしまうので他から鉄分を摂る必要があります。

 

ママニック葉酸サプリも必要量の葉酸サプリが摂れます。ビタミンや鉄分、カルシウムも配合されており、国内の工場で無添加でつくられています。乳酸菌が配合されているので便秘がちな方にもおすすめされています。またにおいがないので飲みやすくなっています。ネット購入でしか買えませんが、定期購入がお得な上15日間返金保証もあります。

 

はぐくみ葉酸サプリは天然の葉酸が使われています。そのため合成葉酸よりも吸収率が落ちるため、一粒多く摂取する必要があります。またこちらも鉄分が少し不足するため他からの補給が必要です。それ以外では十分な葉酸に他の栄養素も摂れ、オーガニック製品のためアレルギーや安全性の観点でも十分なものです。定期購入制度がないので試しやすくなっています。

 

美的ヌーボ葉酸サプリも100%天然成分の葉酸サプリです。DHAとEPAが含まれているのが特徴です。こちらも天然成分のため合成葉酸のものよりはいくらか吸収率が落ちますが、十分な量の葉酸を摂ることができます。

 

以上の点から、コストを気にしなくていいのであればベルタ葉酸サプリ、コストを抑えるならAFCの葉酸サプリ、飲みやすさならママニック葉酸サプリ、購入のしやすさと天然成分ならはぐくみ葉酸サプリ、様々な種類の栄養素なら美的ヌーボ葉酸サプリということになりそうです。

 

 


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